本网讯（通讯员 杨引 唐玉燕）近日，农工党永州市零陵区支部在永州一中朝阳学校为高三学子举办了一场题为“鹰起飞 梦启航”的心理赋能讲座。活动特邀该支部党员、资深心理师杨引主讲，围绕“环境筑基、方法增效、状态激活”三大维度，为备战高考的学子带来一场温暖有力的心理辅导。

针对学生中常见的“一听就会，一做就废”困境，她以生动案例切入，巧妙讲解了如何构建系统化知识网络，将碎片化知识点串联成体系，实现从“听懂”到“内化掌握”的关键跨越。同学们听后直呼方法“接地气、易上手”，是提升效率的“实战利器”。在“环境筑基”环节，她提出“心理环境与物理环境双管理”策略，引导学生运用“情绪认知三步法”精准识别焦虑信号，并现场传授“5分钟学习空间整理法”，助力优化个人物理环境。互动环节中，她生动演示了同伴支持的积极力量，让学生切身感受到良好氛围对备考心态的重要影响。随后，“状态激活”环节将气氛推向高潮。她带领全体同学进行“手指变长”积极暗示训练，伴随着阵阵惊叹与热烈掌声，同学们眼中重新闪烁起自信的光芒。

整场讲座互动频繁，既有欢笑声，也有感动瞬间。讲座结束后，几位学生激动地杨引表示：“老师，谢谢您！我知道接下来该怎么做了！”简单的话语，成为这场心理赋能课最温暖的注脚。