红网时刻4月9日讯（通讯员 张晶晶 黄艳辉）为全面提升学生心理素质，永州三中日前组织全体学生开展心理健康测评，精准掌握学生心理状态，并据此制定个性化帮扶方案，对筛查出的重点关注学生及时进行心理疏导与跟踪干预。

在此基础上，4月8日，学校举办了“提升抗挫能力，让生命更有韧性”主题心理讲座。主讲教师围绕高中生常见的挫折类型，如学业压力、人际冲突、家庭矛盾等，结合真实案例，深入讲解了如何运用自身资源（自我调节）、家庭资源（家人支持）、学校资源（师生帮助）及社会资源（专业机构）有效应对挫折，重点引导学生建立积极心态，掌握情绪调节与问题解决等实用策略。现场还设置了问答互动环节，学生踊跃提问，教师逐一耐心解答，气氛热烈。

讲座结束后，学生纷纷表示受益匪浅，不仅认识到挫折是成长的常态，也学会了面对困难时的具体应对方法。学校心理教师表示，后续将持续开展团体辅导、主题班会等系列心理健康教育活动，切实筑牢学生心理健康防线。